ผักใบเขียว ได้แก่ ใบชะมวง ใบยอ และผักกระเฉด ซิงก์ เป็นแร่ธาตุที่มีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนั้น ยังสามารถช่วยต้านการอักเสบได้ดี สามารถช่วยรักษาแผลและสมานแผลให้หายเร็วยิ่งขึ้น พร้อมกับบำรุงเล็บและผมให้สุขภาพดี แถมยังช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และช่วยลดความดันโลหิตสูง ลดการสลายของกระดูก และกระตุ้นการสร้างเนื้อกระดูกได้อีกด้วย วิตามินก... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus