आजकल लोग स्वास्थ्य के प्रति काफी सजग हो गए हैं. ऐसे कई लोग हैं जो जिम या योगा क्लासेस बाहर नहीं जा पाते हैं. ✅ स्मॉल स्टार्ट, बिग ग्रोथ – छोटे से शुरू करें, लेकिन ग्रोथ के लिए तैयार रहें। ✅ स्मार्ट वॉच (जो ब्लड प्रेशर, हार्ट रेट और स्टेप https://lloyds119wjm8.wikiap.com/user